5/31(水）　13:00～14:00
ママ＆プレママのためのストレッチ　無料体験会

キッズスペースがあるので未就学児が一緒に来てもOKな、ママのためのストレッチ教室です。
妊娠中の方も参加できます。
赤ちゃん連れだと気軽に外出できないという方に向けた、セルフ整体と簡単なストレッチを行います。
子供が多少ぐずっても気にしなくていい環境で心と体をリフレッシュしませんか？

講師は体の使い方を熟知したプロダンサーで、一歳半の子供を育てている母でもある上田千佳です。
気軽におしゃべりをしながら、抱っこで痛くなった腰や肩をほぐして元気になりましょう。